為讓學生在享受學習樂趣的同時，也能夠接觸並理解中華民族的寶貴文化遺產，從而在健康成長的路上獲得更多的智慧和力量。濠小為六年級學生精心策劃並成功舉辦了“強身健體八段錦”專題講座。本次活動有幸邀請到澳門青年醫療人員協會理事、中醫學博士蔡通醫生，為學生們揭開這項源於中國古代的健體方法之神秘面紗。

       講座期間，蔡通醫生以其深厚的專業背景和豐富的實踐經驗，細緻入微地講解了八段錦的歷史淵源、理論基礎及其對現代人健康的獨特價值。他不僅通過圖片展示了八段錦的動作要領，還現場指導學生上台示範，親身感受每個動作的精妙之處。蔡醫生強調，正確的呼吸方法與動作的完美結合，是八段錦練習中的關鍵所在，能夠有效促進人體氣血運行，達至內外兼修的理想狀態。

       學生們在蔡醫生的悉心指導下，深入了解了八段錦對人體各臟腑的正面影響，從而更加深刻地認識到這一古老健身術的科學性和實效性。通過練習八段錦，學生們不僅能增強身體的柔韌性和靈活性，還能通過調節呼吸，減輕心理壓力，提昇學習專注力，促進身心健康發展。

       此次講座的成功舉辦，得到了全校師生的熱烈響應和支持，為濠小在學生中普及傳統養生知識開創了新的篇章，期待每一位學生都能在實踐中體驗到八段錦帶來的無窮好處。